Tener plantas tiene muchos beneficios, desde hacer que tu hogar sea más agradable con una vista estética hasta mejorar tu bienestar en general.
Pues sí, los beneficios de las plantas de interior lo hacen muy bien. Por esa razón a continuación te damos cinco de las más importantes razones para convivir con estos compañeros verdes:
Ayudan a respirar: mientras respiramos oxígeno y exhalamos dióxido de carbono, durante la fotosíntesis, las plantas hacen lo contrario. Esta relación simbiótica es lo que hace que la protección de la flora de nuestro planeta sea tan importante.
Sin embargo, es bueno saber que la mayoría de las plantas cambian las cosas cuando la fotosíntesis se detiene por la noche y absorben oxígeno y liberan dióxido de carbono. Sin embargo, algunas plantas especiales, como las orquídeas y las suculentas, cambian ese guión y absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno. Entonces, una cosa inteligente es usar estas plantas en los dormitorios para mantener el flujo de oxígeno durante la noche.
Ayudan a disuadir las enfermedades: después de que el agua circula a través de las raíces de las plantas, se evapora a través de sus hojas en un proceso conocido como transpiración. Cuando se trata de plantas de interior, este proceso aumenta la humedad en el interior, lo que puede ser una bendición durante los meses más secos o si vives en regiones con un clima árido.
También se sabe que una mayor humedad en interiores disminuye la incidencia de piel seca, resfriados, dolor de garganta y tos seca. Además, una mayor humedad también se ha relacionado con una menor supervivencia y transmisión del virus de la gripe.
Limpian el aire: como lo documenta un estudio de la NASA, las plantas juegan un papel fundamental en la mejora de la calidad del aire interior: “Tanto las hojas como las raíces de las plantas se utilizan para eliminar trazas de vapores tóxicos del interior de edificios herméticamente cerrados. Los niveles bajos de productos químicos como el monóxido de carbono y el formaldehído se pueden eliminar de los ambientes interiores solo con las hojas de las plantas”.
Algunas de las mejores plantas para eliminar los contaminantes de interior incluyen el lirio de la paz (Spathiphyllum wallisii), el potos dorado (Scindapsus aureus), la hiedra inglesa (Hedera helix), el crisantemo (Chrysantheium morifolium), la palma de bambú (Chamaedorea sefritzii), la dracaena de borde rojo (Dracaena marginata); y Planta araña (Chlorophytum comosum).
Estimulan la curación: si bien llevar flores o una planta mientras visita a un paciente en el hospital suena como un cliché, en realidad es una de las cosas más útiles que puede hacer para ayudar a su recuperación. De hecho, pueden ser tan eficaces para ayudar a los pacientes quirúrgicos a recuperarse que un estudio los recomienda como una "medicina complementaria no invasiva, económica y eficaz para los pacientes quirúrgicos".
Te ayudan a trabajar mejor: al igual que simplemente estar en la naturaleza, estar cerca de plantas mejora la concentración, la memoria y la productividad. Y hay una serie de estudios que respaldan estos hechos. La investigación de la Universidad de Michigan, por ejemplo, ha encontrado que estar "bajo la influencia de las plantas" puede aumentar la retención de la memoria hasta en un 20 por ciento.
Mientras tanto, una investigación de Noruega ha descubierto que la presencia de plantas en la oficina puede mejorar significativamente la productividad de los trabajadores, su capacidad de atención, así como mejorar la precisión y calidad de su trabajo.
A partir de ahora, si es que aún no lo haz hecho, considera agregar plantas de interior a tu hogar, negocio u oficina.
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